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榴蓮的功效作用與營養價值都有哪些?

2019-04-08 16:27:22來源:三頂養生網

 榴蓮的功效與營養

  榴蓮是一種盛產于熱帶的名貴水果,味道奇臭,吃起來卻又香甜可口,因其獨特的味道和極高的營養價值,被人們稱為“水果之王”,那么榴蓮的功效作用與營養價值都有哪些呢,大家都了解嗎?下面三頂養生網就帶大家來具體了解一下榴蓮的功效作用與營養價值吧!

榴蓮的功效作用

 榴蓮的功效與營養

  1、榴蓮中含有豐富的蛋白質、纖維素、以及多種維生素和礦物質等營養元素,食用可以補充人體所需營養,有強健身體的作用。

上海快3回血计划  2、榴蓮是一種熱性的水果嗎,所以對于虛寒體質的人,特別是女性,有很好的滋補作用,還能在一定程度上緩解女性的體寒痛經。

上海快3回血计划  3、榴蓮中含有極豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,有幫助消化、預防便秘的作用。

  4、榴蓮還含有多種豐富的維生素,女性食用還有一定的美容部養顏的作用。

榴蓮有哪些價值

 榴蓮的功效與營養

  榴蓮的營養極其豐富,有很好的食用價值,在民間就常有“一只榴蓮三只雞”的說法,榴蓮含有豐富的蛋白質、糖類、膳食纖維、氨基酸、以及多種維生素和礦物質,對于體質虛弱、大病初愈,以及產婦都有極好的食療作用。

  榴蓮除了極高的食用價值,還具有一定的藥用價值,在《本草綱目》中有記載“榴蓮可供藥用,味甘溫,無毒,主治暴痢和心腹冷氣”,除了榴蓮的果肉,榴蓮的果皮與果核也皆可入藥。

吃榴蓮時的注意事項

  1、榴蓮的營養價值很高,但是每次食用不宜過多,否則容易令燥火上升。

  2、榴蓮中含有極高的糖分,故而糖尿病人、肥胖人士、心臟病和高膽固醇血癥的患者忌食榴蓮。

  3、榴蓮屬于熱性的水果,所以有口干舌燥、咽喉腫痛等熱病癥狀,以及體質偏熱和陰虛體質的人群都不適合食用榴蓮。

上海快3回血计划  4、榴蓮不能與白酒、牛羊肉、等燥熱的食物同食,以免造成身體不適。

上海快3回血计划  5、榴蓮也不可以同螃蟹、海鮮等寒涼性的食物同食,以免造成腸胃不適。

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